UC知道（有奖励)关于体型
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:49:57
我身高176体重85公斤，我感觉我自己特壮，自己觉得很难看，高三的时候压力大，上完晚自习我加一顿宵夜，然后学习，这一年老坐着学习，没时间运动，所以大腿和屁股特大，但我摸全身的肉都显得特硬，尤其大腿和屁股，感觉是肌肉没什么肥肉，但是就是很难看，整个人比别人宽好些，很难看。而且我肚子也大，但没有什么赘肉，主要胃被撑大了，反正给我感觉我是壮的，尤其下身，胯变得特宽不成比例了，胸骨也有点往前突了，不是脂肪造成的，我胸骨那没啥肉，我感觉是被撑大的，全身骨骼变得粗壮，我不是那种全身脂肪的那种胖，我这种情况怎么办？吃减肥药管用吗？我应该怎么做。而且我发现普遍胖人都有骨骼变粗壮的感觉，不知道是我感觉错了，还是真的这样，慢慢能减回来…
我就是骨架比较大的女生，肩宽！你虽然偏胖，想要减肥，是要根据个人体质来的!我和我朋友都想更瘦一点，但是她是吃药效果来的快，但我是运动效果来的快。不一样的··就像你去请教专业的健身教练，他也会根据你的体质，及身体状况来搭配你的饮食及训练方针。我前期就节食加上大量运动，但到中期，这种方法居然使我还胖了几斤~改了方法后，又能掉体重了！所以，你想达到理想且合理科学的效果，就要靠专业的人士及专业的方法来训练自己！不要问别人，建议你吃药或者去运动，假如效果不显著，那不就是做了无用功！先了解自己的身体！
85kg 是胖了不止一点
吃减肥药就干脆去吃巴豆好了
运动减肥和节食减肥首先
我也不知道说什么,只是说希望你就算减肥的话,也要健康地减!祝福你!