关于体型问题!!!!!!

步行上学,放假的话出去旅游,最好爬山

逛街也有一点作用

大虾……
高嘛，可以打篮球哦，还有跳绳，不错D
至于瘦身，尽量找个呼啦圈，每天尽量30分钟，最好1个钟头，跑步也不错~
还有一个办法，瘦身的，但对身体不太利哦，就是拼命读书，三餐米饭配咸菜，一段时间肯定瘦一圈~

现在很多种减肥方法，但是事实上，要想减肥无论你用什么方法，归根结底也是——少吃多运动。

要注意的是，每天要保证基本营养。首先是淀粉类食物，每天控制再100g,肉类，每天小于200g,蔬菜不限但最好生吃，因为油类的脂肪很高。水果每天一个，这个是不能少的。水也要控制，虽然运动以后会很渴，但要知道脂肪的组织成分中70％是水分，所以不要不限量喝水，每天1000ML可以了。相当于2瓶矿泉水。

建议上网下载一个食物热量表，你今年17岁，每天的基础代谢消耗的热量应该2000左右，所以你每天应该控制你饮食吸收的热量（运动，新陈代谢消耗的是热量，热量过多就会储存在体内形成脂肪。），每天以1800大卡为限。

至于运动，因为本身你年龄不大，所以不用特别剧烈的运动也可以达到效果，比如快速行走1-1.5小时（逛超市，逛街都可以达到这种效果）。如果上学远的话，每天不要坐公车，改骑自行车……运动以发汗为界，只要出汗了，就可以了，减肥期间应尽量避免剧烈运动。

千万别尝试药物减肥，我试过，市面上很多知名的产品副作用非常大，尤其是青春期的你，更要慎用。不然身材瘦下来却要张满脸包包，不是得不偿失？

1.7M女孩子不矮了，虽然你17岁了也不是没可能再长高，但是估计不会张太多。只要再瘦一点，相信你一定是一个很养眼的美女哦。

呵呵，加油。

单纯的减肥，你可以换乌龙或者是杜仲茶。我现在在喝杜仲茶，它的作用很多，比较适合减肥饮用。
医学研究证明：杜仲除传统的医疗功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。杜仲叶有免疫促进与镇疼作用，尤其对心脏又明显的增加冠状脉流量的作用，确实明显改善胸闷等症状。杜仲茶可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病；可以补血，