用温水洗脚一天洗4-5次好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:08:02
我参加体育锻炼，有时训练强度很大，为了促进身体的彻底恢复，一天用温水泡脚3-4次，有时最多5次。同时注意运动后的放松休息，使身心得到最好的恢复。请问这样做好不好？一天洗脚有没有限制？洗太多有什么影响？
大家的回答都各有所理，但是说洗脚洗太多会使脑部缺氧，这没听过。期待哪个高手再给予评论

洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。
足浴时，如果在热水中加入某些药物，还可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等。
洗脚时还要注意，尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚要用毛巾揩干，然后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。

建议听听歌曲，游游泳，泡脚对身体很有好处，但也不用一天5次

这样挺好的
促近血液循环
增强脚部营养暂缓衰老老
同时可以起到对脚部各穴位的安抚
次数只要有时间不怕麻烦泡几次都可以
应注意脚部卫生和水温适宜
脚部不可泡到起褶为宜，一般为十分钟为最佳时间

用热水泡脚对人体有好处，没有次数限制，只要有时间即可。

不可以 洗太多头脑会缺氧 因为洗脚时候血液下行，脑部供血失去很多

可能会有不良影响 最好去咨询专业医生！ 建议最好1---2次就够了

不要相信洗脚这么多的好处，凡事适可而至，多了就伤害身体了。就算牛奶再有营养也不够能一天喝它七八瓶吧？所以适可而止。

什么事只要过了就没什么好处,洗脚也一样,祝你好运!

用热水泡脚对人体有好处，没有次数限制，只要有时间即可!!!!!!!!!!!!!!!