血液质量不好的原因,有什麽办法解决?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:33:11
验血旳时候,医生说我的血液质量不好,这是由於什麽原因,
有什麽办法解决吗,?
各位.要帮帮忙,

多吃水果蔬菜补充维生素C提高血液活性，防止血液淤积，还要吃菠菜，补充亚铁离子，及时运输氧气。这是食疗还要辅之物理疗法-----多运动，增加血液循环，可以降低血液脂肪浓度。