控制不住自己的情绪怎么办，总是想都受

每个人都有冲动的时候,想要控制不难,但是你不能一味的想要立杆见影的改正方法,只要你耐下心来,一步一步的来相信不久就会有所改善,要知道 你每一次因为暴力或者过激的言语都会给他人的心中留下一道伤痕,即使你的内心是善良的,但是你所表达的却与之相反,别人又怎么会明白你呢,久而久之 你带给别人的印象就是一个暴戾的人,生活中并不会有尽善尽美,并不可能事事顺心,不要老是想着,自己没做错什么,为什么别人一定要来给我难堪,给我非议,你要想着,别人的嘴长在别人头上,他们嘴巴这么贱,总有一天会吃到苦头的,这个苦头不一定是他们在肉体上得到痛楚,而是因为他们的个性,他们可能会遭人排挤,或者是没有因缘,又或者是家庭不和睦以及找不到工作,这些精神上的挫折不是远远痛苦过你揍他们一顿么,而且你揍了他们 错的永远是你,别人看到的只是他们身体的伤痕,而不会看见你内心的痛苦,所以 一切三思而后行,最后 还是劝你,不要心急,因为我以前也跟你一样,在尝到很多次的苦头以后才能慢慢改变自己的,要知道你一次的冲动可能就会葬送你花了好久建立起来的友谊或者形象

无可救药

其实豁达就是一种坦荡的乐观。而乐观本身就带着顺命的因子，内心顺服平静，才活得出豁达的态度。不必等到年老无奈才顺命，年轻时应该培养出打落门牙和血吞的性格。圣经里面有个约瑟的故事：他本来独得父亲宠爱，为他裁制一件彩衣，在大家庭中生活无忧无虑，谁知引起哥儿们妒忌，把他卖给过路行商，带到数百里外的埃及作奴隶。他辨事干练，很快被买主提拔为管家，有天女主人诱奸他不遂，控他性侵犯，坐了十年？狱，但他反而在狱中跟几位罪官学了治国平天下的本领，一出狱就因一些偶发事件获皇帝赏识，成了一人之下万人之上的宰相。
豁达，是在心中，是一种活着的气势，不在身外之物。练就豁达之人，最喜欢这种务实态度.

学会理解他人，慢慢学…，多看些书，只要坚持做，量变会变质变的。我不怕你把别人打残，我估计你早晚被别人打残，现在不流行单挑。

要学会用沟通去解决问题，你虽然很高达，但是又更多的人比你更高大，如果你碰到一个比你高达而且脾气比你还大的把你打了，你心里滋味好受吗，所以换位思考一下吧，适当的控制一下自己的情绪，多交几个朋友

忍字当先，每次遇到情况提醒一下自己一定要忍，当你的忍耐成为一种习惯时，问题也解决了。