我身高176cm，体重80kg，我跳起来的时候离筐差2厘米，我的跳跃算中等么？

哪种筐啊?练提踵锻炼小腿,提高弹速.同时要侧重大腿肌肉的锻炼.大腿肌肉可以决定你的弹跳高度哦...所以,半蹲跳(美国著名纵跳里的第一项,网上图片视频都有.),蛙跳,兔跳都很有用，最好配合深蹲练习,但就怕深蹲影响身高.其实我以前不提倡美国纵跳的,不过现在发现真的蛮好的.你要是坚持的下来,就练吧.在百度弹跳吧里的置顶贴里有详细解释.

.。。。你好重啊，，你减低点体重就可以跳的更高了

按你的身高和体重的比例来看~!你的弹跳力已经属于中等偏上了~!
职业篮球运动员也不是弹跳了全部都超越常人的~!所以打球不能光注重弹跳力~!

你得弹性看你怎么看了 你要和弹性不正常的你肯定是厉害的 你要跟弹性很好的人你的弹性算差的 所以没有可比性 你知道吗 连弹性就是摸高 用前脚掌走路 后脚跟不着地 蛙跳 负重 蹲杠铃 从你的数据来看你是壮实性的 所以更要加强小腿的力量