FS街篮关于盖帽的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 20:22:41
我是个23PF,除了延迟外,我平时也抢到板的,但就是不会冒那些扣篮,虚实之类的,请问有什么方法可以学得快,或者有什么秘诀,要是有盖帽的视频也可以,发上来看看,谢了

大家看这篇文章之前可以先去,http://www.goodscape.com.cn/fy.asp 测试一下自己的反映速度。
如果你跟Johnny.R 一样速度在0.1左右,那就不必看这篇文章了。

要研究盖帽,不能不谈的2个属性是身体对抗属性和盖帽属性。
身体对抗:可以在盖上蓝的时候减少被撞倒的几率。
盖帽:可以提高盖帽的成功率和有效距离,是否延长起跳有效时间有待商讨!

弹跳,身高这些东西对盖帽来说完全无视。

下面详解反映速度和节奏在盖帽中的应用。

很多进攻的盖帽的时间把握很需要天赋的,比如说我的反映时间平均0.2秒左右。在盖PF蓝下贴身扣篮时候除非状态好,否则就会感觉就就非常吃力。经常慢半拍盖不下来。 一些文章写的什么看转身看换手看动作再盖全是册蛋。紧贴进攻者第一时间起跳永远是盖扣篮的王道。不管是任何花哨的扣篮动作都实用。这需要的是与生具来的反映速度天赋。

但是扣篮还有一个很特殊的地方,PF或者C扣篮时候经常不会让你有贴身盖的机会。如果是普通投篮,防守人在篮下,进攻者在罚分线中投,防守人当然没有可能盖到。但是站在篮下盖罚分线扣篮很多人都有成

功的经验。这就是节奏的把握。在刹那间分析扣篮人离篮筐的距离,自己离扣篮人的距离,自己离篮筐的距离等等因素。准确的起跳盖帽。
这就是传说中的第二起跳时间。这不是像很多文章所写的那样简简单单的看扣篮人做出什么动作的时候起

跳所能掌握的。这需要的是对每一种扣篮进攻节奏的把握。需要的是无数次失败经验的积累。

很多人说蛙跳和3步很难盖,我却最喜欢盖这两种上篮。我个人对这两种进攻节奏把握比较强。当然这里的节奏是另一种含义。指的是对对手进攻意图的把握。蛙跳是肯定没有第2起跳时间的。大多数情况是被卡住位置才做出的动作。毫无征兆的蛙跳还是相当难盖的。3步据说有第2起跳时间。我一直掌握不了。期待高手指点。
我的方法是给对手一个看似空挡的陷阱,然后