男生怎么瘦小腿？？急急。。十万火急！！！

打篮球
跳远
游泳是最好的
在家里
在床上
把腿放到墙壁上
身体躺在床上
或者在学校有体育器材时
可以倒悬单杠
收效不错

这跟不是着急的事情！

男孩子 应该多锻炼

你腿肚子 松弛 肯定是不怎么锻炼的

我以前也那样 后来 开始练球 腿肚子的肌肉多了

自然就瘦下去了

你现在心情我理解

不过一时半会是瘦不下去的 只有锻炼

个人推荐 多打篮球 多跳

到时候你不仅腿肚子受下去了

身上的肌肉也起来了

多男人

每天练青蛙跳 跳台阶 累是累点 不过对腿部肌肉很有锻炼的

肌肉松弛，多加锻炼就好了

每天晚上做扶卧撑 小腿嘛 每天做前脚板支撑 脚根做上下运动 重复做