夏季养生——五谷杂粮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 21:40:21
如题

多吃水果蔬菜

多素多鱼，少肉杂食，类多种多，瓜菜水果，五谷杂粮，什么都尝。膳食清淡，少食多餐。五味不亢，不甜不咸，健康之本，益寿之源。

夏季养生食谱：
http://zhidao.baidu.com/question/109073066.html?si=1