家里地方小，有什么适合的健身方法

呵呵，仰卧起坐，俯卧撑在床上坐都可以。

可以原地跑，把胳膊向前伸直，这个运动既简单又不占空间，哈哈；
不过每次最好坚持就一点，因为脂肪是在运动二十分钟后才开始燃烧的，如果您跑了十五分钟，那等于没跑。坚持每天跑！！