周一上班总是灰色心情，超级烦躁，似乎自己是为了周六日才活着的，难受啊

有很长一段时间，我的感觉和你的感觉一样。后来我因病在家休息了两周，在家呆着的那些日子里，一开始几天还行，后来就觉得很无聊了，天天无所事事。后来在上班我就不感觉难熬了，生活嘛，总要有张有弛才有滋味，只要你想开了心情自然就好了。还有就是一定要热爱自己的工作。一定要开心啊。

我一周有时连休息都没有。你可以双休，满足了吧。

由此说明，你上班基本上没什么事情可干，所以显得很烦躁，如果让的忙碌起来，你哪有时间烦躁啊。

找一份自己喜欢的工作，或者想办法开始喜欢自己现在做的工作。

1.把周一换色。
2.散步。呼吸。运动。做喜欢的事。
3.自己心态改变。
这么想.
灰色那么短多没意思。
周六周日的色彩很长。

大家都这样啊、我是周日下午那会、感觉世界都要崩溃了、不过还好、我高考完了、、、不过照你这看来、以后工作还有的受。

你知不知道心理暗示术、就是你不停地给自己暗示你整个人就会朝你所暗示的方向发展、假如你一直想着周一下午的灰色、周一下午一定会如你所愿的灰色、你明白我的意思吧、你要忽略这种想法、不要有那个思维定势、然后往好的方面暗示自己、一个下午很快就会过去的、时间久了、你就进入新的轨道。而且、那个时候你可以找点事情做、比如看点书杂志什么的、只要你进入情节、你是不会顾及到外界的、就是说、只要找点能吸引你分散你注意力的事情就可以了。