我从小就得了“锐器恐怖症”如何治疗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 08:06:34
我从小就有锐器恐怖症,特别害怕直视锐器的尖,如刀尖,剪子尖.只要与其对视就会非常非常的难受,有种生不如死的感觉,请问应该如何治疗和克服它?

对啊,这就是神经过敏的表现,有一点精力过剩的原因。

对我来说,我也盯不了尖尖的东西,从小就这样,但是这又不要紧,这只是你最近比较空闲,或者没有什么特别值得关注而已,因为让一个普通人来说,只有没事才会去跟剪子作对。。。

其实你并不用想太多,我小时候就认为剪子尖尖的,看着好像要扎过来一样,,这话我打出来都觉得发毛,那你就不要去记住它,既不要去想世界上有剪子,也不要去刻意忘记“世上没剪子”这回事,这还是会让你记住的,或者我再帮你一下。

相信你跟我一样,包括神经和机体,说明白点,就是我们都是“智力型”的,不是吗哈哈~

去弄个1000米玩玩,别看后面有三个零,别想绕你们操场还要几圈半,其实还不就是一条街长度!只是你提不起兴趣而已。相信篮球足球方面也是这个样子。

那最简单了,现在就去老妈地方,问问厨房需要什么调料,少什么去楼下跑一趟,电梯也行,早上刚起来的话给你父母挑几个好蛋,做个早餐,你妈妈一定会很高兴,很意外的哈。顺便看下你家那边的树干长的直不直,回来接着看。

去吧等会再看。

等会再看。

如果现在是晚上夜深人静的不想出去,也不要紧,还记得你喜欢上的第一个女朋友吗,回想一下那种心跳起来的感觉,
你曾为她彻夜不眠吗,
你曾为她躲在一角 一口一口淡品不加糖的哥伦比亚吗,
你曾为偷偷看一眼她认真的样子而等待许久吗,
你曾为跟她说一句话殚精竭虑用心良苦吗,
你曾看到她高兴的时候沉默不语 心底暗喜吗……

当你爱上某样事物的时候,
当你心怀远大前程的时候,
当你捍卫神圣尊严的时候,
当你为实现梦想挣扎着成功的时候,
当你感悟沧桑时候的时候,
当你人生最辉煌的时候,

你会发现,你变成了一个如此坚强的人

可以肯定,你小时侯肯定曾受到过这些锐气的伤害,可这些经历在你的意识中已经不存在了只是在潜意识中存在,可以采用认知疗法进行治疗。
于本世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知