男生练瑜伽

首先注意不能暴饮暴食，饮食一定要定量。
次之多运动，但也要注意不要运动过激。把身体累坏了。
同样饭后不宜剧烈运动：
1.是对胃不好。
2.是饭后运动过多容易吸收，反而会发胖。
至于喜欢什么运动随你，但我个人感觉，跑步就是最好的运动。长时间的跑步可以促进血液循环，锻炼意志力与耐力，但一定要每天都坚持。（要选择空气好的地方跑步喔！）
我个人不提倡去健身房，你要想练习局部肌肉，可以做一些局部运动。像俯卧撑可以连臂力，仰卧起坐可以联系腹肌等。

生活要有规律。早睡早起，调节心情，多参加户外活动，保持一个健康的心态。
那么就预祝您减肥成功。加油啊！~~~~！！！

在印度有75%的男人练习瑜伽，男人练习很有益处，而且适合。在北京上海都有男人瑜伽群等等，很多老外都十分热爱。支持你练习

可以呀，男生练瑜伽到后期都是力量锻炼呢！动感单车什么的，运动量极大，适合男生减肥，有氧操，女生参与的多~~呵呵

瑜伽不分性别不分年龄，适合各种年龄段的人群练习。
我知道济南中信广场附楼5楼有一家希瓦瑜伽，那里有印度教练授课，好多男会员上课，我就是那里的会员，但我是一个女生，我经常和几个男会员一起上课。
你可以抽空去看一下，还能体验一节初级课，教的真的很好！去看看吧！保证你喜欢！

男生当然可以练瑜伽，而且现在有很多瑜伽馆里有专业的瑜伽教练教男生，世界上大师级的也都是男的，而且瑜伽可以减肥。

祝你减肥成功！！