自己可不可以练瑜伽

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 10:07:48

我想学习瑜伽,以前从未接触过,我可不可以自己在家里练习,能不能从网络中找到相关的练习方法

当然可以在家里练习，网上好像没有视频下载，只有图片和文字叙述，不过你可以在各大音像店买到瑜珈练习指导光盘，先买个初级的试试吧，练瑜珈益处多多.

我也想在家练习瑜珈，如果好的答复，请告知。谢谢