这样一个月可以减掉多少斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:30:08
我每天早上跳500个绳，然后甩一千个呼啦圈，在吃早饭。中午吃刚刚饱。晚饭不吃。 麻烦有经验的告诉我答案。

不要那么超强度的甩呼啦圈，听说会导致胃下垂啊什么的，就是说弄多了对身体不好，还发生过新闻案例呢，我可不敢碰了，奉劝你不要转那么多噢~
你想瘦身，还是有针对性的选择运动，快速又有效果~