21天减肥法第一阶段喝什么牌子矿泉水?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 00:10:49

最好能告诉我第二阶段吃什么蔬菜水果最好~谢谢·
我是学生煮水很补方便啊··之能找矿泉水喝··

你随便的
矿泉水都差不多，最好喝矿物质水，有益健康
蔬菜当然什么都好了，多吃些营养高，卡路里少的，有减肥功效的蔬菜把。如：黄瓜青辣椒菠菜土豆等
水果注意不要吃太多甜度太高的就行。如西瓜，蜜桃最好少吃多吃些苹果最好了！~
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最营养的水是烧开了的凉水,现在矿泉水太假.
蔬菜水果有苹果,香蕉,黄瓜,番茄,木瓜,冬瓜,芹菜