减肥后怎么样才不反弹 高人赐教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 18:10:38
我现在在用黄瓜鸡蛋减肥法用完以后我决定在用两天苹果减肥法
等这两种方法停止了
我要怎么恢复才不会反弹？
饮食方面要注意什么
详细点
做广告的一边去！！

只要不暴饮暴食 。
少吃零食 。
多运动 就行的。

错
错
错
错

美女 ，相信我

用保鲜膜！ + 锻炼 + 蒸

望给分

不管用 骂我

这些方法都是暂时的

过了一下就会反弹而且会更胖

还是节食加运动比较有效诶

我就是这样的,再买个什么减肥紧致的按摩霜辅助咯

每天注意适当的锻炼。
最主要是看到美味的东西要克制住
刚刚减肥好吃的东西要清淡，恢复正常饮食的速度不要太快，慢慢增加每天的饮食量
希望对你有所帮助咯

保持身材在于保养。节食不可取，减得是水和肌肉，体重下去了身材依然不好看，塑形才是你减肥的真正目的，要是我说不反弹运动是最好的方法，去不了健身房可以在家做一些简单的。例如原地跑步。

呵呵。这个我没用过
不过我用过那个7D瘦
个人觉得效果很好
有些减肥产品一用就拉肚子
但是那样是让你身体通过脱水来减肥
一但停用马上也不拉肚子了
体重也立刻反弹回来
所以我很推荐7D瘦
去年我用它减了20斤
没有头晕腹泻的症状而且到现在没反弹
你可以赶快去网站搜索咨询一下