苦瓜真的能减肥吗？有没副作用？请试过的进来告诉我一下

苦瓜不能减肥的``
苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。

虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的。

如果是女性，而且近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。

最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。

所谓苦瓜减肥，更多的还是依靠饮食控制，并不是苦瓜在起作用。

苦瓜粉能减肥 我们同学买苦瓜粉喝
120斤 减到106斤 喝了两个月
11块钱 3小包 好像够喝一个月的
木瓜粉丰胸 苦瓜粉减肥
苦瓜确实是凉 喝多了对身体也不好
短时间内减肥是可取的
好像一定量的苦瓜 可以消耗脂肪 是科学的

能不能丰胸我没亲身体验过 但是我喝了一个月的苦瓜红萝卜汁真的瘦了九斤 我是用新鲜的苦瓜跟红萝卜柞汁的 我觉得还是用原汁原味的东西好点 那些所谓的什么粉都是经过加工的添加了东西的 个人觉得还是用原材料好 不过说真的味道真的有点顶不顺 我柞完汁加了蜂蜜口味不会那么苦涩 是我的亲身经历 希望你能瘦下来

苦瓜对减肥有效~~ 那是天然食品不会有副作用~
它没有丰胸作用~木瓜 木瓜粉 具有丰胸作用~

不能