28岁女生要保养需要吃什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 02:38:18

现在在吃综合维生素，还要补充吃VC和VE么？
防老化要吃葡萄籽还是胶原蛋白啊？什么牌子的好？
不要跟我说是食补，我要的是营养补充品的牌子

fancl的好，还是有用的

除了吃点保养品外更多的要注意的是
保持好的心态，有个好心情
锻炼身体。。

及时调养健康美丽

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多吃水果啊不管是对身体的维生素还是对皮肤都好榴莲苹果奇异果樱桃等人家都说吃一个榴莲相当于三只老母鸡很补的奇异果还含大量的维生素C 身体也好皮肤也好

还是平时起居饮食规律点，
营养什么的还是从食物中吸取比较健康，

最好食补，这些东西补多有害处的