我的自控力比较差，有什么方法来提高自己的自控力？

买自己最好吃的水果，放在面前，一直控制自己不吃，直到水果慢慢腐烂掉，这样控制能力渐渐就练好了。
这是我的高中老师，曾经和我们说过的办法！她以前的一个学生试验过，真的成功了~

你好，请看：http://zhidao.baidu.com/question/46900130.html?si=1

也推荐吧这个也看了：http://zhidao.baidu.com/question/105170943.html?si=3

这些都需要自己去掌握，别人帮不到你的 ！

自控力=精神力

我是这样认为了

坚持和毅力也很重要的哟！

可以用很多方法解决，如注意转移法，顾名思义就是在面对诱惑时去想一些比这些诱惑更有趣的事。