关于素食的问题

首先，你这样吃再配合合理运动是可以减肥的，反弹的话要看你做的什么运动了，比如说你说的游泳如果你突然停止了就容易反弹，这是我朋友的经验，他很喜欢游泳但是因为懒，有时候会停段时间，她呢就会反映有些变胖了。
然后，吃素可以让你的身体排毒清肠胃，这样挺好的。吃肉的话不能说就会发胖，网上或者很多已经经历减肥的人会有合理的配餐那当中也会有肉的出现，偶尔吃点是为了让身体有力气均衡营养。有没有科学根据我不知道你会不会认为有，不过这是我朋友减肥的经验谈呵呵。如果减肥成功了最好也要多少忌口一些东西，适当运动对身体也好呀。

没太明白你的意思是打算变成素食者还是就要保持现在这种较少吃肉的状态。

如果是为了减肥要素食的话我觉得没必要。我觉得你现在这种情况就挺好的。而且因为你吃豆制品、菇类和肉类都受限，这样蛋白质获取的渠道相对就少了，素食里可以多吃些花生、紫菜、木耳之类的，而且你现在吃鱼肉鸡胸肉，我觉得就够了。还有，肉类是肯定没有蔬菜水果容易消化的。

我本身是素食者，是因为受不了肉的味道的那种。如果你对吃肉不反感我觉得没必要完全不吃，我认同二楼说的观点，要均衡营养。有种说法，素食者普遍活得比较长，但是世界上最长寿的人还是吃肉的。

适度运动是肯定对身体有好处的，倒是不一定非要以减肥为目标，我个人比较坚持到底会不会胖和吸收消化功能有很大关系，至于吃不吃肉和吃肉多少都是次要的这种观点。记得以前有个同学和我说过运动可以把身上的肥肉变成肌肉，应该会更健康吧。

吃素好比喂猪这个没听说过。。。

减肥的方法有很多，但是一种方法对每个人不一定都适合。如果你想靠吃肉减肥，那你可就好笑了。肉是慢性毒药，看看现在的动物都是吃什么长大的就知道了。
你多吃素，多运动，少甜食，安排好作息时间，让生活有规律。想瘦还不容易啊。
有人说吃素好比喂猪，靠吃肉减肥？这些是旁门左道，免得走火入魔。

吃素好比喂猪，没听说过。猪又不吃肉。