来潮后的女生怎样能长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 20:53:03
我今年12岁,现在身高150CM,一月份的时候来潮,请问各位大虾有没有什么方法能让我快点长高呢?对了,我晚上总是睡不着,9点多躺床上总是要到很晚才能睡着.
晚上很迟睡着会不会影响身高呀？

睡眠时间只要保证足够就行了 不需要那么早躺着 另外 记得只当做些运动 多跑跑跳跳 尽量多吃些蔬菜 多喝骨头汤 不要挑食 生长发育高峰期人的食量会大增 千万不要为了减肥就刻意抑制饮食 注意这些基本就OK了

你长不长高跟那个没什么关系把,而且12岁150CM的身高是属于正常发育啊,
一直到高中都会长的哦,

晚上9点多睡不着,你试着白天学习多刻苦点,把自己弄的累点，晚上睡觉的时候别想太多事情,饮食上多吃点清淡的,蔬菜啊,还有，多吃点水果,尤其是橙子哦

祝你开心~~~

第1我们是大侠~不是虾米
2。女的12岁150不少了。真的
而且貌似你还失眠。当然也要体育锻炼。女的就是少锻炼。有的还很做作。要当运动达人！~

我也是12岁来的...现在17岁...1。58 唉！！

好好吃饭吧 耐心的长啊 到了高中还能张啊 别这么着急 还有你睡不着是因为你有心事吧 到了床上别想那么多了 很多事情不是一下子能解决的 顺其自然吧 祝你今晚好梦 这个么 你就别想太多了啊 当然会 所以 要注意休息啊

12岁的时候150cm不算矮的，想当年我六年级的时候还没满150cm，现在七年级，一年里一下子窜到了160cm。12岁还不用担心，到了时点会一下子窜高的。但千万别早发育，少吃肯德基什么的，到时候早发育了以后 虽然会高，但身边那些原本不高，现在一下子窜高的都会一个个比你高好多！ 年纪还小多做做运动，不用担心~会高的