如何消除心中杂念

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 20:29:46

不知不觉我已经高三了，我准备好了，但心中有很多的杂念，已经困扰了我好久，我很惆怅，我知道高考的重要性，毕竟是人生中的一次转折，希望有热心的网友帮帮我，我将感激不尽······

以前在高中的时候心烦了就会去跑步。
跑累了心就不烦了。
也许这方法同样可以用在你身上。

整天想着如何排除杂念这本身就是一种杂念。不要总想着如何排除杂念，过一会杂念自然就会消失。