吃的维C 要达到美白效果 剂量大概是多少

你把美白当成什么，吃药么。。。。

还有一般都是左旋C比较好，VC我都是用来补充维生素，而且市面上很多左旋C面膜，VC那么贵，我吃的一小瓶子60颗570元，想美白直接镭射啊，不想镭射就左旋C最好啦，还有熊果素啊，玫瑰精油啊，擦一点美白精华素都是可取的啊，吃VC美白，我看要3年吧。。。

而且我要说的是，吃VC就是吃药，你每天吃饭已经有了足够的VC，不用多吃，我吃是因为有段时间我在外地培训总是吃不好，所以买了VC来补充营养，现在我也没吃了，还不是一样很白，想白做好防晒，吃药怎么白的了，还不如多吃薏仁粉来得快

一般一个月以后就会看到效果,效果因人而异,在服用维C的同时如果注意防晒和使用美白的化妆品效果会更好

我吃的是力度伸VC泡腾片..每天一颗..但是也不可长久的吃...适当的减量...因为.一旦停下来有可能产生VC缺乏症

没用
姐姐都吃了一年了
剂量按瓶子上的说的