减肥时喝自己榨的果汁可以代替吃水果吗？

最好不要、
自己榨过的果汁里面虽然营养是全的，
但是缺少纤维素，
而纤维素有助于肠道消化，
所以还是吃水果比较好。
嘿嘿、

还是吃水果吧
除了楼上说的
你吃的同时也运动了面部肌肉

果汁

可以啊。我每次榨完番茄汁，液体用来喝，剩下的番茄渣子再和上蜂蜜来做脸。效果倍棒！