喝榨的果汁能帮助减肥吗?

效果最好的是喝蔬菜汁虽说难喝点但是效果最好```100%奏效

要看是什么果汁。但光喝果汁的减肥效果不是最好的。还要配合一些燕麦片之类的，还要运动。生命在于运动啊！
比如：芹菜汁加橙子，可以去除体内的油脂。蕃茄汁也不错的。

果汁还不如直接吃水果，果汁完全没有减肥作用，而且保留了糖分与热量，减少了纤维素，一般一杯苹果汁需要3~4个苹果，你喝一杯绝对不会感觉到饱，但如果吃3~4个苹果，估计你绝对会涨。。。就是这个道理
果汁不可以空腹喝 早上最好吃碳水化合物类的，如米饭 面包等 再结合果汁喝就好了
其实减肥和不吃饭没有什么关系，米饭等的热量并不高，你吃一把瓜子的能量就相但于一碗饭了，减肥就要少吃高热量的食物，如油炸的，高糖的——还要适量运动

当然不如直接吃来的好呀,
不过喝一下应该效果也错吧
你试一下不就好了

能，不要吃其它的。

能