晚上睡前有必要刷牙吗???

一直以来我们的误区是早晨必须刷牙，晚上可刷可不刷。其实不是这样的。
白天吃东西啊什么的，食物残渣留在嘴里那么长时间，晚上刷牙才是必要。而早晨虽然可能有不好闻得味儿，但是却不是一定要刷的。

刷牙是为了不让口腔里的垃圾在晚上那么长的时间里 贴在你的牙齿上~ 不刷也行 只要你能经常去洗牙一样

当然有，这是因为晚上临睡前唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，再加上食物残渣存留时间长，为了保证口腔清洁卫生，牙齿的健康，晚上刷牙更重要。

一天吃过的碎扎在你牙缝里腐烂了N个小时，还要让他们继续腐烂在你的牙缝里吗？晚上刷牙最重要

是的