我睡觉为什么特别怕声音 尤其是 表的滴答滴答声 还有些有规律的小声音

心理压力造成的神经敏感，也是一种来自潜意识的恐惧，时间长了这些声音会对心脏造成伤害。建议在睡觉之前散散步，听听抒情和缓的音乐，洗澡等使身心放松。

有点太敏感了，我以前也是这样，其实这不算什么毛病啊。
多吃点补脑子的东西，比如说核桃之类的。
我平时睡觉都很轻的，特别是早上的时候，一有点小动静就会马上醒，不知道楼主是不是也这样。

是你太紧张了吧

出去旅游旅游 散散心 放松放松 调节一下

转移注意力 不要刻意的去想某些东西 就没事了

慢慢培养睡觉的时候听点轻音乐，渐渐就不会把注意力放在其他声音上了

神经敏感，放松点