我的身材比较瘦，但只想瘦胳膊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:41:08
我的身材整体比较匀称苗条（身高167，体重44-45kg），但是上臂有些粗，可能是练舞蹈的原因，有明显的肌肉的轮廓，也有些赘肉，不像那些model那么纤直的样子……网上查到的练法因为我柔韧性较好练了根本没感觉，非常希望能够帮我找到好的方法可以让胳膊纤直好看一些。

我相信废话一堆似的处方帮不了你的,给你个建议不要做对手臂有压力的运动就行了,你一个月手臂不用力,那些轮廓自动退出的.你越用力动手臂它越轮廓的.你想做活动做轻松点儿.如果你为了快点儿消除伤口常常搔它结果怎么样呢?同样的道理嘛.

瑜伽

经常出去买菜，然后用手拎东西就可以了