怎么样才能摆脱心理的魔？

首先要相信自己能克服心理上的坎。平时多和自己喜欢的人呆在一起，学着多关心别人，别人也会关心你。

感受到温暖，生活就会好过多了。。

别总是沉浸在过去。要常常看些积极向上的书，多温暖自己的心灵。。

事在人为。下定决心就可以改掉。没有做不到的，只有不去做的。加油，相信你能做的到。

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仰望天空！