绿茶怎么喝减肥又养颜呢？

饭后30分钟 喝一杯 健康消脂 解油腻
吃了饭还觉得饿的时候喝一杯 可以增加饱腹感
下午喝一杯 可以减少晚饭的量
运动之后喝一杯 加快脂肪燃烧
洗澡之后喝一杯 减肥 补水 美容
除了这些 你可以在吃零食的时候喝 既不会变胖 还能养颜

不隔夜 不空腹
其他随意

绿茶+菊花茶。