绿茶怎么喝,减肥效果才最显著?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 06:06:51
有人说喝凉茶不好,喝浓差也不好,是吗?
如果喝绿茶能减肥,那么什么时候喝效果最显著呢?

做完无氧运动以后饮用，比如1万米全速跑完以后喝，每周2-5次，不瘦你找我

绿茶是长期性的调理，不是一喝马上有效果的。
一天不少于8杯，没事就喝