喝绿茶和咖啡哪一个的减肥效果更好？

当然是绿茶，是有机茶，还可以保健，Vc含量也高。咖啡对某些人心脏不好，而且影响生育！
当然是绿茶，尤其是减腰腹部脂肪。咖啡的话只能喝不加糖及奶油的黑咖啡，很难坚持，而且会加重肾脏负担。茶就比较健康了，还有抗氧化、抗癌的功效

　　当然是绿茶减肥效果好啊！
　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
　　绿茶减肥原理：
　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
　　绿茶正确冲泡方式：
　　1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
　　2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
　　3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
　　4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

当然是绿茶，尤其是减腰腹部脂肪。咖啡的话只能喝不加糖及奶油的黑咖啡，很难坚持，而且会加重肾脏负担。茶就比较健康了，还有抗氧化、抗癌的功效

咖啡喝多了对身体有很大的影响,特别是女人!!!
绿茶对身体有益,而且还可以明目哦,每天喝一点,眼睛看起来会有水汪汪的感觉哈!
绿茶粉对减肥很有帮助!用绿茶粉泡水喝,每天一杯,味道不是很好,但很有效果的!对皮肤也好!

咖啡有点伤身体哦~

答案是~绿茶~