人家说喝普洱茶可以减肥，为什么我会越喝越肥？

普洱茶是有减肥的功效，但也有前提，如果经常吃油腻的食物，缺少运动，相信再好的减肥茶都没有多大效果，普洱茶熟茶除了能消除自由基外，其显著的降脂降压的功效已得到法国、日本等国科研工作者的研究证明。每日饮用普洱茶熟茶的浓度和量足够的话，效果还是很不错的因此，我推荐以下方法供朋友们参考,此方法男女都适宜饮用！【建议选择5年以上的普洱熟茶为佳】
早餐：
1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2：午饭正常食量；
3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1：可以与平时饭量一致；
2：饭后半小时，用6克普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用
注意事项：
1：一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;
2：喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。
3：尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等
4：坚持适量运动，有益身心健康。
辅助方法
每天早上用安利果蔬纤维片8粒，400毫升矿泉水浸泡，空腹分2-3次喝完再吃早餐，这种方法，有很好的效果，因为纤维是减肥不可缺少的一部分！

我可以负责任的说，所有的茶叶中减肥效果最好的就是普洱了。至于你越喝越肥肥，这个不能用常理来解释了。你有没有控制饮食？健康运动。
毕竟普洱是帮助减肥，不是减肥药。减肥只靠单纯喝普洱效果也不会好的。
而且普洱需要长期喝，不是说喝了一周就有效果的。吃完油腻的后半小时内（注意是 半小时内）喝一杯普洱，吸收油腻能够。

普洱茶减肥起的是辅助的作用，效果因人而异且得长期坚持、控制饮食、加强锻炼和运动，不然也起不了什么作用，不能一概而论。