明天聚餐..可是我在保持身材!!!!!

建议可以多吃一些鱼类、虾类，这一类食物的卡路里比较低

法国艾莉儿定向减的准:针对身体腰、腿、臀等易肥胖部位,定向减肥,肚子鼓抹肚子,大腿粗抹大腿,想哪就抹哪儿！ 美体效果好 减后不反弹:刺激弹性纤维生长,在肌肤细胞基底形成脂肪阻隔层,从而防止赘肉再生！你可以在百度里搜索官方网站，买正品。

偶尔大吃一顿没事的，控制的太死很容易崩溃的。

可以多喝点茶水啊什么的，每道菜只尝一口，遇到自己爱吃的可以吃第二口，还可以把油腻的菜过一下茶水再吃