长期使用电脑,右臂肩膀处感觉很不适是怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 23:47:05
已经持续好几个月了。。。

这是长期肌肉紧张,拘急造成的。建议你在每次使用电脑一段时间后稍息一会儿,做一下颈部伸展运动、头往后仰20秒或觉得有酸麻痛感再坚持一下再做转左、转右运动,动作要慢,时间要长,使肌肉放松后再继续使用电脑,平时可用热毛巾做局部热敷对肩膀疼痛不适有缓解的功效;还有避开风扇和空调的风口对着你,因为长期的不避风寒也是肩膀疼痛的原因。

肌肉劳损咯
我前段时间也是(左肩),吃了点缓释片,好一点点。
最好去看医生。