跑步会把腿变得更粗，，今天闲来无事，找同学跑，跑加走共10里，走的多，这样会把腿跑得变粗吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:34:56

身体是长期运动才会起变化的，没那快!

.长期下肢运动会使腿变粗， 你跑一次俩次没关系的

而且适量运动对身体好

多运动职只有好处的

这样不会变粗,因为长跑会消耗大量脂肪,所以腿会变细.短跑会使腿变粗,短跑锻炼肌肉的暴发力,所以腿会变粗...