三天不吃饭可以瘦吗？

不吃饭减的只是水分 只要已恢复正常饮食就弹回来了
你早上吃饱点 中午吃8分饱 晚上吃个苹果 这样瘦的很健康效果在5天内就会出现 至少也得3-5斤 记住吃完水果就什么也不能吃了 睡觉前3个小时不要进食哟 嘿嘿我试过 这是我自己的减肥方法但是很奏效

是不是女孩子啊？
根据我的经验，三天不吃饭，只喝水，是会瘦的，大概会瘦2-4斤，但是这只是体内水分的减轻，脂肪含量不会少多少的。如果想减脂肪，就只有靠长期了。
如果想拍写真什么的，可以试一试三天不吃饭，能让自己穿上小一个size的礼服，可是为了开学，好像用不着。你想啊，只减轻了几斤，应该看不太明显，还不如选择一些合适的衣服来得快呢，挑一些穿上显瘦的衣服效果会明显得多。

你就在吃餐前15分钟左右先吃粒苹果，再喝碗汤（不要太油腻）然后才可始吃饭（量是以往的一半）多吃菜类和少量的廋肉。配合运动那你就可以瘦得漂亮又健康！记得要配合运动，要不然你的腹部、手臂、大腿的皮肤都变得会松弛，一点弹性也没有就不好看了！

三天不吃饭体重能下降，但对脂肪的减少几乎没什么作用。主要消耗的是身体最宝贵的肌肉和水分。如果当你恢复吃饭时，掉的体重会马上反弹回来，而且还会更胖。这是由于人体身体机制调节的作用，你是无法控制的。所以这种节食减肥的方法是完全不可取的。

这要因人而异，只要健康不要太过分的追求瘦，有的人因为胖而美，有的人因为瘦而美，但都是以健康为前提的，生活是美好的，人不只是因为外貌而出众，更多的是自己的个性与才能，还有气质，这样才能更加有实力的感染他人，才能经受住时间与岁月的磨擦。