不吃饭可以减肥吗?

我用了一个方法 2星期轻了7斤，就是：
早饭中饭随便吃，想吃什么吃什么
吃好后一大杯酸奶 或者 养乐多
晚饭不吃

不吃饭减肥就想吃泻药减肥一样，减得快反弹也厉害，而且对身体造成的影响是相当大的，容易得厌食症，这样容易得不偿失
我自己建议可以控制一天所摄取的热量，通过控制热量，消耗脂肪来达到减肥的目的
你可以先下载一份全的常见食物热量表，并且算出自己的日消耗，根据自己的身体情况减去相应的热量

可以啊 但会造成厌食

非常不好的减肥方式

可以
但是我是晚上不吃饭，就吃水果和蔬菜。
我就减下来了。

可以,但减下来后一旦恢复正常饮食就会很快反弹回来,而且还会比之前更胖哦.
建议你早餐吃丰富些,把你最想吃的、热量相对较高的食物放在早餐吃；午餐吃七八分饱，吃点鱼、肉；晚餐就用水果或蔬菜代替正餐，而且最好是在下午5、6点前吃完晚餐。平时吃清淡些，别吃太油腻和太甜的食物，多喝水。这样坚持下来肯定能瘦的，而且不损害身体，健康才是最重要的。祝你早日成功！ *^_^*