为什么我老是可以睡到很晚睡很久，有什么办法改吗？

睡懒觉、是会养成一种习惯，
等你到那个点，你不想睡，你都会困，
因为你习惯性的困觉了。

你可以尝试，改变一下睡眠时间，
早睡早起，身体好，如果实在还是想睡
你可以洗个澡，或者出去和朋友坐坐，聊聊天，
或许，你认为没什么好玩的，不想出去的话，
你可以不用坐在电脑面前，可以跟家人 聊聊天，
或者上班，来和同事之间勾谈，或者开开玩笑，解解心事
或者发现些，新的事物来满足自己暂时的热度，
这样，你一天下来，也会很充实，也不会觉得，无聊 而发困了

咱俩换换吧