我是腰椎间盘突出吗 有什么办法治吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:25:31
我腰椎4~5疼痛 持续性 不能弯腰负重 劳累后左腿抬不起来 平躺后垫垫子缓解 趴着舒服 侧身疼痛 经常听到骨头响 谢谢回答
谢谢回答 做过CT 也做过牵引 好像在慢慢加重 但疼的时候往后拉可减轻

关键是平时不要长时间弯腰,即使需要弯腰,每过一个小时要做做伸懒腰,和转体运动.有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

建议正规中医推拿按摩，加外敷中药，口服芬迪宁，B12，B1,氯唑沙宗片。仅供参考

没有办法根治