压腿时脚要往上勾还是要绷直

说勾脚的那必然是没练过舞蹈的
压腿必然是绷脚
现在中国练舞的基本功都是芭蕾基训
芭蕾的开直绷立
绷脚是很重要的
而且绝大部分的舞蹈都是要绷脚
除了敦煌舞和一些东南亚舞蹈有勾脚动作

刚开始练得时候绷直就行了，等练到一定程度了就往上勾吧，因为勾起来很疼，很有效果，刚开始的时候会受不了的。

当然是绷直，绷直后腿就是直的，那样才有效
而且绷直后压腿，还可以练脚背

哪个都行,但往上勾更有效果,往上勾才好拉韧带,韧带拉好腿自然就软了.
你不信试试,看哪个更疼.
我是艺校的,相信我.

往上钩效果更好一点