小腿狠不完美！怎麽办哪…

主要先要弄清楚你是肌肉型小腿，还是脂肪型小腿。
肌肉型的就比较难减。我就属于这类。我每天都会按摩小腿（拍打、轻柔）。还有就是拉伸小腿很重要。简单的就是：站立，然后手触地，直到小腿感到肌肉被拉伸的状态。或者是：面对着墙，离1米远左右，然后身体向前倾，手撑在墙上，小腿就会感觉被拉伸。
脂肪型的就比较容易减。主要是多锻炼。最简单的就是慢跑。不能快速跑，会使小腿肌肉增加的。
反正锻炼是很重要的。身材才不容易走形。
腿毛长啊，做激光脱毛是最方便的。如果是平常的话，还是蜜蜡脱毛最好。虽然有撕拉，但是对皮肤没伤害。普通脱毛膏频率要很高，弄不好毛囊会出问题。千万不能用拔眉毛的去拔，皮肤会松弛的。
希望对你有帮助！

说实话，这个问题有点棘手。

腿粗要一下子改变，太难太难，或者不可能。

因为减肥是一个漫长的历程。

除非做手术，抽脂。

推荐这位美眉冬天穿靴子 这样就不会很明显了
另外穿上丝袜 到膝盖的那种 可以让腿看起来瘦点
夏天尽量穿长裤 出门往腿上弄些防晒霜 坚持用脱毛膏
没事的时候用牛奶洗浴

穿长裙子就可以了，别人看不到了