戒烟要多少时间?我每天一包

生理上戒烟需要几个月的时间
心理上彻底戒除得更久，得得坚定信念，心里想着张老烟民的肺部病理图片估计有用。。还有就是想着别再祸害周围人。。
祝你成功吧，挺不容易的一条路

许多吸烟者和戒烟者均表示，不吸烟时的时间仿佛变慢了，这一结论是美国研究人员做出的。研究人员指出，正在戒烟的人具有特别敏锐的时间感觉，心理学家认为，没有嗜好时时间感觉会“变慢”50%。正如负责这项研究的宾夕法尼亚大学心理学家拉乌尔-柯季诺-克莱因博士所指出的，“这就像你在驾车路上遇到红灯不得不停下车来，这时你也会有红灯时间特别长的感觉。”心理学家同时指出，戒烟者时间变慢的感觉也与他对环境的厌恶心理和不能忍受的心情有关。克莱因博士及其同事调查了20名吸烟者和22名不吸烟者，调查这样进行：科学家每次等上45秒钟才询问参试者，然后问参试者过去了多少时间。吸烟者回答的等待时间平均比实际时间长50%，而不吸烟者回答的等待时间误差一般只有几秒钟。

给你个戒烟的秘方：试试吧
怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

戒烟靠的不是说说或者一时的冲动
最好是有一种精神动力呵呵】
比如为了家人的健康 祝你早日成功！

要看你的耐心,要每天慢慢的把烟的数量减下来。也可能会一年两年的。一定要有耐心！

我没戒掉，原来每天一包，戒到每天两包了，如果说戒到没想抽的感觉的话，大概3到4个月，一般人忍不住的……