UC知道12岁男怎样才能变得强壮
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 19:31:12
我今年12岁：男。怎样才能变得强壮呢？O(∩_∩)O谢谢
汗，我最不喜欢吃蛋黄......(*^__^*) 嘻嘻……
汗，我最不喜欢吃蛋黄......(*^__^*) 嘻嘻……
强壮 不是几天就可以的 你得坚持 首先每天早晨一个鸡蛋 坚持每天跑步 和 游泳每周至少两次 水滴石穿 等长到一定程度可进行一些器械锻炼 具体方法你可以在网上找到 但我还是建议你现在还是一跑步为主
做俯卧撑吧 姿势要标准啊··！！！
一个月后一效果我····我不信·!
长大。