运动后开始消化不良

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 17:36:36
我是从前天开始运动的，也就跳了跳绳和转呼啦圈，时间没多长就半小时左右，昨天晚上开始，肚子开始不舒服，感觉就像有东西积在那里的，但是厕所也有正常的上

也许你没做准备运动身体一下子缓不过来 而且转呼啦圈对腹部有一定的刺激会导致暂时性的肠胃蠕动减少

你是不是刚吃过东西还没有完全消化就开始练的？