脾脏大 体质差 救命！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:07:10
我从小就容易感冒，还得过百日咳。虽然现在很少生病，但是体质仍然很差。第一：十个指甲没有一个半月痕，而且毫无光泽。第二：容易缺氧：浴室里呆的时间不能超过十分钟，否则头昏眼花；跑步1000米，累得要死，而且两眼冒金花，面色苍白，冷汗直冒。第三：很容易疲劳，以前上大学时，老想睡觉。
现在本人谈了个女友，不希望因为我的差体质给她带来麻烦。我想增强自己的体质，希望大家能帮帮我。
注：本人24岁，173cm，66Kg。上身以前锻炼过，脂肪不多；不喜欢剧烈运动，腿部脂肪多
刚体检，B超脾脏肿大

首先，体质差表明您的身体正处于负荷状体，即所谓的亚健康状态处于正常状态和患病状态之间，您能够感觉到自己的体质差，这说明自己的身体已经发出了“求救”信号。
其次，针对您这种状况，体质差最重要的就是在平时的饮食上一定注意给自己的食谱中要在很大程度上增加蛋白质丰富的食品，它（蛋白质）会强化身体机能，增强免疫力，是您能够从亚健康状态中扭转，回到一个身体储备相对完备的良好状态；
第一：十个指甲没有一个半月痕，而且毫无光泽，这说明您的身体很需要补充钙营养素，而您指甲没有一个半月痕已经表明您缺钙已经达到很严重的状态！一定要引起重视，但您不必惊慌，日常生活中富含钙类的食品很多比如鲜类食品等；
第二：容易缺氧：浴室里呆的时间不能超过十分钟，否则头昏眼花，而且跑步1000米后两眼冒金花，面色苍白，冷汗直冒这表明您有较大程度的贫血，需要摄食含铁丰富的食品比如芹菜就是很好的选择；
还有，您自己说自己上大学时很容易疲劳老想睡觉，这说明很早以前您就已经处于一种较为严重的透支状态，我可以很负责任的对您说：平时一定要加强蛋白质的摄取，（蛋白质是构成人体器脏的重要成分，如果把人体比作是一座高楼那么蛋白质就是构成高楼的砖瓦啊)现阶段要最大程度的给自己的身体补充蛋白，这是一个很重要的问题，尤其是对您这种状态！
希望我的回答能够对您有所帮助

脾大说明有很大可能存在造血障碍！建议立刻去大医院做全面检查！轻则贫血，重则…白血病……如果先天脾大，也不排除镰刀形红细胞性贫血…看到后立刻冲到医院，别管别的了，不要耽误病情

脾大就切除呗！