2个月瘦大腿，亲身经历的进。= =

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:36:13
我大腿根是56cm 小腿是34cm 好粗哦= =

我想在2个月内瘦身，减肥。现在我每天都是按减肥食谱来吃。基本不碰零食。

2个月内怎么能瘦到大腿根是40cm？别粘贴那些玩意和广告。

我们的腿差不多粗呀,真的是很理解你的心情!我现在天天晚上按照一种按摩的手法,把腿搓的红红的,然后再在空中蹬200下三轮车,再把腿倒立的贴在墙上,已经坚持了半个月,好像只瘦了1-2cm,所以我觉得你说得,2个月瘦到40不是太可能,腿上的肉肉是很难减的,但我相信只要坚持,总会有些效果的对吗?

跳绳减肥吧
每天不少于60分钟
绝对有效
一个月绝对可以瘦15斤以上
助你减肥成功
跳完绳之后记得做伸拉动作

推脂按摩 就是把手扣起来狠拍你的大腿
很有用 我这样做已经瘦了20斤了 闲着没事就拍
不要怕疼