我是一名中学生,正在减肥,现在的体重合适麼?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 05:08:12
我现在是名初二的学生
成绩每次是年级第一
但就是体育不行
所以在减肥
我现在48kg ,159cm
合适麼?
要继续减麼?
要怎麼减?
成绩每次是年级第一
但就是体育不行
所以在减肥
我现在48kg ,159cm
合适麼?
要继续减麼?
要怎麼减?
体育成绩差不只是胖一方面,而且你也很适合,主要需要锻炼,把自己练得强壮一点,如果锻炼的话会帮你保持最好身材的,胖的话会因为锻炼瘦的,瘦的话锻炼锻炼会吃得多,而且会长很多肌肉,这样身材会很好的,不过主要是坚持额。
”打造黄金比例”的公式
计算公式如下:
1.体重 ∶身高 - 114(cm )
2.胸围 ∶身高 x 0.52
3.腰围 ∶身高 x 0.37
4.腹围 ∶身高 x 0.457
5.臀围 ∶身高 x 0.542
我觉得很标准了
不需要在减肥了
如果对某些部分不满意,建议瑜伽塑形
中学生最好不要减肥。只要不影响健康就行。
你的身高体重正常,不用特意的减肥,注意营养的均衡,适量运动,而且初中生还会长个子,不要影响身体发育啊!
多锻炼啊。把多余的肉变成肌肉恩。