那本书对三国时代战争的兵力记载比较真实?

官渡之战、赤壁之战和彝陵之战 中
三国演义中所述人数比分别是：7万对70万、5万对83万、10万对75万。但历史上的真实数目远远小于这些，每次双方总兵力都不超过20万。不过“曹操以弱胜袁绍、孙刘以弱胜曹操、孙权以弱胜刘备”这倒是货真价实的。

《三国志》、《资治通鉴》《江表传》记载的 比较真实

官渡之战袁绍约10万,曹操约2万.

袁绍军：兵力基本没有什么争议：《三国志》、《资治通鉴》均有比较明确的记载参加进攻的为精兵10万，战马万匹；估计兵力为11-12万人，其中骑兵1万多。
另外，《世语》记载为袁军步兵5万，骑兵8千，合计5.8万。在《三国志》注引中孙盛评曰：“绍之大举，必悉师而起，十万近之矣。”而张璠《汉记》云：战后曹操“杀绍卒凡八万人。”也证明袁绍军在10万以上。

曹操从许昌亲自带到官渡的有1万人的中央精锐部队（包括徐晃、张辽、许褚、关羽），《三国志——武帝纪》所说的“曹公兵不满万，伤者十二三”就是指的这部分军队。
原来在河水（即今黄河，但与现黄河位置有一些差别）一线驻守的部队是：
白马刘延军1千人，原武于禁军2千多人（后来增加到4千），乐进军估计也有4千人在延津一带（其中骑兵1千人）。这样在官渡一线的曹军总兵力应为1.9万人。

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赤壁之战曹操北方兵15万,招降的荆州军约6万.共20万人.
孙刘联军,孙权兵三万,刘备兵一万多,总共不足五万.

曹（A）、刘（B）、孙（C）各时期参战的兵力的探讨。

1、曹操占据江陵并进一步南下之前：

A、曹操平定华北黄河流域，其总兵力足以威慑荆州投降，所以荀彧才会让曹操率领绝对优势兵力速出荆北，迫使刘琮投降，而且是成功了。可见曹操当时曹操的总兵力应该不比荆州军少，荆州刘表号称“带甲十万”